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"Sensibel zu sein, ist keine Schwäche, sondern eine kostbare Stärke!"

Coaching für Hochsensible

Zu laut, zu viele Eindrücke, zu viele Menschen. Hochsensibilität ist ein Phänomen, bei dem Betroffene stärker als der Durchschnitt auf Reize reagieren.
  • Hochsensibilität bedeutet, dass man seine Umwelt auf allen Ebenen mit allen Sinnen verstärkt wahrnimmt.

  • Typische Eigenschaften eines hochsensiblen Menschens sind unter anderem eine vielschichtige Fantasie, Perfektionismus, Harmoniebedürfnis und gutes Einfühlungsvermögen.

  • Ein bewusster Umgang mit der Veranlagung und das Einhalten regelmäßiger Pausen helfen Betroffenen im Alltag.

Was ist Hochsensibilität

Hochsensible Menschen nehmen ihre Umwelt auf allen Ebenen und mit allen Sinnen verstärkt wahr. Das ermöglicht höchst intensive Erfahrungen. Die Bandbreite möglicher Erscheinungsformen von Hochsensibilität ist sehr groß. Praktisch jeder Sinneseindruck kann stärker und damit detaillierter wahrgenommen werden. Oft wird diese Eigenschaft mit bloßer Nervosität und Empfindlichkeit verwechselt. Durch die verstärkte Reizaufnahme und ihre tiefere Verarbeitung ergeben sich Charaktereigenschaften wie Introversion und intensives Erleben der zwischenmenschlichen Beziehungen. Es können auch starke Reaktionen auf Medikamente, Alkohol und Koffein sowie Anfälligkeiten für Stress, Leistungsdruck und Zeitknappheit auftreten.

Wie zeigt sich Hochsensibilität

Hochsensibilität zeichnet sich durch spezielle Wahrnehmung aus. Diese Merkmale sind bei hochsensiblen Menschen stärker oder weniger stark ausgeprägt:

  • Vielschichtige Fantasie und Gedankengänge

  • Starke innere Wahrnehmung

  • Detailreiche Wahrnehmung der Umwelt

  • Schwierigkeiten beim Umgang mit Stress und Leistungsdruck

  • Hohe Begeisterungsfähigkeit

  • Hohe Eigenverantwortung und Wunsch nach Unabhängigkeit

  • Gutes Einfühlungsvermögen, große Empathie

  • Ausgeprägter Gerechtigkeitssinn

  • Detaillierte Selbstreflexion und langer emotionaler Nachklang des Erlebten

  • Schwierigkeiten mit starren Strukturen

  • Perfektionismus

  • Intensives Erleben von Kunst und Musik

  • Harmoniebedürfnis

  • Starke Beeinflussbarkeit durch die Stimmung anderer Menschen

♡Wohncoaching♡

Als Wohncoach unterstütze ich dich rund ums Thema Wohnen. Ich kann dir bei der Wohnungssuche helfen, bei Wohnungsbewerbungen, beim Umgestalten deiner Wohnung, Feng Shui Beratung oder ich übernehme gerne die Arbeit vom Verkauf deiner nicht mehr gewollten Möbel, Kleidung, Schmuck, usw.
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